スプラウトスムージー

  • 材料(2人分)

    ・ブロッコリースプラウトの場合:4パック
    ・バナナ:1本
    ・グリーンキウイ:1個
    ・氷:6個
    ・はちみつ:少々

    作り方

    ❶スプラウトを洗い根本をカット。
    ❷ミキサーに材料全てを入れて混ぜる。
    ❸お好みではちみつを加えて味を整えたら完成。

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